HEADSPACE - GUIA PARA DORMIR MELHOR
L
Série
-
Documentário
-
Animação
2021
AVALIAÇÕES
6.8
ASSISTA AGORA
AÇÕES
TÍTULO ORIGINAL
Headspace Guide to Sleep
ELENCO
Evelyn Lewis Prieto
PRODUÇÃO
Andy Puddicombe -
Chad Mumm -
Morgan Selzer -
Mark W. Olsen -
Sam Rogoway -
Chris Grosso
SINOPSE DE HEADSPACE - GUIA PARA DORMIR MELHOR
Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace - Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.
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